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Ich bin da sehr spartanisch. Naturreis / schwarzer Reis normal in Wasser gekocht und hinterher eine Dose Kidneybohnen darüber. Hält satt, also erfüllt sein Zweck und schmeckt mir. Wenn es denn auch mal kreativer sein soll, dann gerne auch mal ein Sandwich. Dafür nutze ich Ciabatta Brot...